รักแร้เป็นรอยพับ สาเหตุมาจากอะไร มีวิธีแก้ไขให้กลับเรียบเนียนได้อย่างไรบ้าง

ปัญหารักแร้เป็นรอยพับอีกหนึ่งความกังวลของใครหลาย ๆ คน ทำให้ไม่มั่นใจในการแต่งตัว หรือไม่กล้าที่โชว์ผิวใต้วงแขน ทั้งนี้ปัญหารักแร้ย่นนั้น สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุตั้งแต่การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม การกำจัดขนด้วยวิธีที่ผิด ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตามวัย บทความนี้ Dr. Bank จะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงสาเหตุของการเกิดรักแร้มีรอยพับ พร้อมแนะนำวิธีการแก้ไขและป้องกันเพื่อให้คุณมีผิวใต้วงแขนที่เรียบเนียน กลับมามั่นใจได้อีกครั้งกัน!   

ร้อยแร้มีรอยพับ เกิดจากอะไรได้บ้าง

ปัญหารักแร้ย่นหรือรักแร้เหี่ยวนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย มาดูกันดีกว่าว่าสาเหตุหลัก ๆ มีอะไรบ้าง 

1. ผิวหนังบริเวณใต้วงแขนอักเสบ

เริ่มต้นจากสาเหตุแรก คือวิธีการกำจัดขนรักแร้ด้วยวิธีที่ไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะการโกนขน ถอนขนหรือแว็กซ์ขน ซึ่งวิธีเหล่านี้ล้วนเป็นการทำร้ายผิวบริเวณใต้วงแขนโดยตรง เมื่อคุณกำจัดขนด้วยวิธีเหล่านี้เป็นประจำ ผิวจะถูกทำลายและเกิดการอักเสบสะสม นำไปสู่การเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ผลที่ตามมาคือผิวไม่เรียบเนียน เกิดเป็นหนังไก่ รักแร้ดำคล้ำและที่สำคัญคือการเกิดรอยพับที่รักแร้ ทั้งนี้การอักเสบจากการกำจัดขนที่ผิดวิธีนั้น ยังส่งผลให้โครงสร้างผิวเปลี่ยนแปลง ความยืดหยุ่นลดลงและเกิดการหย่อนคล้อยจนกลายเป็นรอยพับในที่สุด  

2. อายุมากขึ้น คอลลาเจนลดลง

ความเปลี่ยนแปลงตามอายุมีผลโดยตรงต่อการเกิดรักแร้ย่น เนื่องจากคอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญที่ทำหน้าที่รักษาความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนของผิว โดยปกติใต้ชั้นผิวของเราจะมีคอลลาเจนและอีลาสตินเรียงตัวกันอย่างเป็นระเบียบ แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายจะเริ่มผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ทำให้การเรียงตัวของโครงสร้างผิวไม่เป็นระเบียบ เกิดเป็นช่องว่างและแอ่งใต้ผิว ส่งผลให้ผิวบริเวณรักแร้เกิดรอยพับ ร่องลึกหรือริ้วรอยขึ้น ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไร คอลลาเจนยิ่งลดลงมากขึ้นเท่านั้น ปัญหารักแร้มีรอยพับจึงมักพบได้บ่อยในกลุ่มคนที่มีอายุมากขึ้น  

3. น้ำหนักตัวมากเกินไป

น้ำหนักตัวและไขมันส่วนเกินก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการเกิดรักแร้เป็นรอยพับได้เช่นกัน โดยเฉพาะในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีไขมันสะสมบริเวณรักแร้มาก ไขมันที่มากเกินไปจะทำให้ผิวบริเวณใต้วงแขนถูกยืดออกและเกิดการหย่อนคล้อย นอกจากนี้ การสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดรูปเกินไปยังทำให้ผิวบริเวณรักแร้เกิดการเสียดสีและระคายเคืองได้ง่าย ส่งผลให้ผิวเสื่อมสภาพและเกิดเป็นรอยพับได้   

4. แพ้ผลิตภัณฑ์ใต้วงแขน

การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลใต้วงแขนที่ไม่เหมาะสมหรือการแพ้สารในผลิตภัณฑ์เหล่านั้นอาจนำไปสู่ปัญหารักแร้เหี่ยวได้ โดยเฉพาะสารยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย (Antiseptics) ที่มักพบในผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายต่าง ๆ หากใช้ไปแล้งเกิดอาการแพ้ ก็จะนำไปสู่การอักเสบ บวมแดงและระคายเคืองได้ และอาจทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนจนกลายเป็นรอยพับที่รักแร้ในที่สุด ทั้งนี้ ยังรวมไปถึง ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำหอมเข้มข้นที่อาจทำให้ผิวแห้งกร้านและระคายเคืองจนเกิดปัญหาผิวไม่เรียบเนียนได้เช่นกัน  

วิธีรักแร้เป็นร้อยพับ มีอะไรบ้าง

หากคุณกำลังประสบปัญหารักแร้ย่นหรือรักแร้มีรอยพับ ไม่ต้องกังวลไปเพราะมีหลายวิธีที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้ ทั้งวิธีการดูแลตัวเองได้ง่าย ๆ ที่บ้านและการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ดังนี้ 

ใช้โทนเนอร์เช็ดรักแร้

การใช้โทนเนอร์เช็ดรักแร้เป็นประจำเป็นวิธีง่าย ๆ ที่สามารถช่วยฟื้นฟูผิวใต้วงแขนได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการใช้สำลีชุบโทนเนอร์แล้วเช็ดบริเวณรักแร้เบา ๆ ทุกเช้าและเย็น จะช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป และยังมีคุณสมบัติในการกระชับรูขุมขน ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน เพิ่มความชุ่มชื้นและปรับสภาพผิวให้กระจ่างใสและลดกลิ่นกายได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม ควรเลือกโทนเนอร์สูตรอ่อนโยนที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อผิวบริเวณรักแร้ซึ่งมีความบอบบางเป็นพิเศษ  

สครับผิวใต้วงแขนเป็นประจำ

การสครับผิวใต้วงแขนเป็นอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยลดรอยพับที่รักแร้ได้ โดยสครับจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพ ขี้ไคลและสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ที่ผิวชั้นนอก ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น ไม่ควรออกแรงขัดมากเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ แนะนำให้ทำสัปดาห์ละครั้งอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นทีละน้อย ๆ และเรียบเนียนขึ้น   

เลเซอร์รักแร้

อีกวิธีการแก้ไขปัญหารักแร้เป็นรอบพับ และถือว่าเป็นวิธีที่ได้ผลมากที่สุด คือการเลเซอร์รักแร้ โดยจะช่วยทั้งกำจัดขนรักแร้ได้ถึงรากขน และเลเซอร์ที่ลงสู่ชั้นผิวนั้น ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งจะทำให้รอบพับและปัญหาหนังไก่บริเวณรักแร้ค่อย ๆ จางลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ เลเซอร์ยังสามารถจับทำลายเม็ดสีที่เป็นสาเหตุของรักแร้ดำคล้ำได้อีกด้วย ข้อดีของการเลเซอร์รักแร้คือเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ ไม่เป็นอันตรายต่อผิว มีผลข้างเคียงน้อยมากและสามารถทำได้กับทุกสีผิวและทุกสีเส้นขน  

ที่ Dr. Bank Clinic เรามีบริการเลเซอร์ขนรักแร้ด้วยเทคโนโลยีเลเซอร์ YAG Laser ที่ได้มาตรฐานระดับสากล ดูแลโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ช่วยกำจัดขนได้ถึงรากขน ลดอัตราการเกิดใหม่ของเส้นขน ทำให้ขนดูบางลงและหายไป นอกจากนี้ ยังมีโปรแกรม Underams Aura White Laser ลดรอยหมองคล้ำใต้วงแขน ช่วยแก้ไขปัญหารักแร้เป็นรอยพับได้อย่างตรงจุด ด้วยพลังงานเลเซอร์ที่ส่งลงสู่ชั้นผิว ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ฟื้นฟูโครงสร้างผิวใต้วงแขนให้กลับมาเรียบเนียน ลดเลือนรอยพับและแก้ไขปัญหารักแร้ดำคล้ำได้ในคราวเดียวกัน 

ฉีดโบท็อกรักแร้

การฉีดโบท็อกลดเหงื่อรักแร้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการแก้ไขปัญหารักแร้เป็นรอยพับได้เช่นกัน เนื่องจากคุณสมบัติของโบท็อกนั้น ไม่เพียงแต่ช่วยลดเหงื่อ แต่ยังมีส่วนช่วยในการลดรอยพับที่รักแร้อีกด้วย โดยการฉีดโบท็อกจะช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณใต้วงแขน ทำให้ผิวตึงและเรียบเนียนขึ้น นอกจากนี้ โบท็อกยังช่วยยับยั้งการทำงานของต่อมเหงื่อ ลดการอับชื้นและลดโอกาสในการเสียดสีซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดรอยพับและการระคายเคืองได้  

ทาครีมบำรุงรักแร้

การทาครีมบำรุงรักแร้เป็นวิธีการง่าย ๆ ที่สามารถทำได้เองที่บ้านในการแก้ไขปัญหารักแร้มีรอยพับ แต่ก็จำเป็นต้องอาศัยการทำเป็นประจำและสม่ำเสมอ ทั้งนี้ ควรเลือกครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) ซึ่งเป็นสารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น หรืออาจเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเร่งการผลัดเซลล์ผิวอย่าง AHA, BHA หรือ Retinol ซึ่งจะช่วยให้เซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพหลุดออกไป เผยผิวใหม่ที่เรียบเนียนกว่า  

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพโดยรวม แต่ยังมีส่วนช่วยในการแก้ไขปัญหารักแร้เป็นรอยพับได้อีกด้วย โดยเฉพาะในกรณีที่รอยพับเกิดจากน้ำหนักตัวที่มากเกินไปหรือมีไขมันสะสมบริเวณรักแร้มาก การออกกำลังกายช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน ทำให้ผิวตึงกระชับขึ้น แนะนำให้เน้นการออกกำลังกายที่ช่วงแขนและส่วนบนของร่างกาย เช่น การว่ายน้ำ การพายเรือหรือการยกน้ำหนัก ฯลฯ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และแขน ซึ่งจะช่วยลดรอยพับและแก้ปัญหารักแร้ปลิ้นได้   

ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวใต้วงแขน

ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวบริเวณใต้วงแขนก็สามารถช่วยแก้ไขปัญหารักแร้เป็นรอยพับได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีส่วนผสมของกรดผลไม้ที่ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกไปเร็วขึ้น เมื่อเซลล์ผิวเก่าถูกกำจัดออกไป จะช่วยให้รอยพับค่อย ๆ จางลงและผิวดูเรียบเนียนขึ้น อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ต้องใช้เวลากว่าจะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน และควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เนื่องจากกรดผลไม้มีฤทธิ์ค่อนข้างแรงและอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้หากใช้ไม่ถูกวิธี    

ไม่อยากให้รักแร้มีรอยพับ รักแร้เหี่ยว มีวิธีป้องกันอย่างไรบ้าง

การป้องกันย่อมดีกว่าการแก้ไข หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงปัญหารักแร้ย่นหรือรักแร้มีรอยพับ มีหลายวิธีที่สามารถช่วยป้องกันได้ สิ่งสำคัญคือการหยุดพฤติกรรมที่อาจกระตุ้นให้เกิดปัญหาดังกล่าว โดยอาจจะเริ่มจาก

• การกำจัดขนรักแร้ที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงการถอนขน โกนขนหรือแว็กซ์ขน ซึ่งเป็นวิธีที่ทำลายเซลล์ผิวและกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ แนะนำให้ใช้การเลเซอร์กำจัดขนแทนเพื่อลดการทำร้ายผิว 
• รักษาความสะอาดของผิวรักแร้ ควรสครับผิวสัปดาห์ละครั้งเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดเป็นประจำทุกวัน 
• หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้ารัดรูปที่อาจทำให้เกิดการเสียดสีบริเวณรักแร้ได้ 
• พักผ่อนให้เพียงพอและการดูแลให้ผิวมีความชุ่มชื้นสม่ำเสมอ จะช่วยป้องกันการเสื่อมโทรมของคอลลาเจนในชั้นผิวได้ 
• ทาครีมบำรุงรักแร้เป็นประจำและควรลดการใช้โรลออนที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอม เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ 
• ควบคุมน้ำหนักและการออกกำลังกายสม่ำเสมอก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยป้องกันการเกิดรอยพับที่รักแร้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

สรุปบทความ 

ปัญหารักแร้เป็นรอยพับ รักแร้ย่นหรือรักแร้เหี่ยวเป็นความกังวลที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน ซึ่งมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ทั้งการอักเสบของผิวหนังบริเวณใต้วงแขนจากการกำจัดขนที่ไม่ถูกวิธี การลดลงของคอลลาเจนตามอายุที่เพิ่มขึ้น น้ำหนักตัวที่มากเกินไปหรือแพ้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้บริเวณใต้วงแขน อย่างไรก็ตาม สามารถแก้ไขปัญหานี้ ตั้งแต่การใช้โทนเนอร์เช็ดรักแร้ สครับผิวเป็นประจำ ทาครีมบำรุง ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวไปจนถึงการเลเซอร์รักแร้และการฉีดโบท็อก นอกจากการแก้ไขแล้ว การป้องกันก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน ด้วยการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจกระตุ้นให้เกิดปัญหา และหมั่นดูแลผิวบริเวณใต้วงแขนอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยให้คุณมั่นใจในใต้วงแขน จะใส่ชุดไหนก็พร้อม 

สำหรับผู้ที่กำลังประสบปัญหารักแร้มีรอยพับและต้องการการรักษาที่มีประสิทธิภาพ Dr. Bank Clinic เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเทคโนโลยีการรักษาที่ทันสมัย ไม่ว่าจะเป็นการเลเซอร์ขนรักแร้ด้วยเครื่อง Long Pulse ND YAG หรือแม้แต่การฉีดโบท็อกรักแร้ก็สามารถแก้ไขปัญหารักแร้เป็นรอยพับได้อย่างมีประสิทธิภาพ สนใจสามารถติดและปรึกษาแพทย์ได้ที่นี่ เพื่อรับคำแนะนำและแผนการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณโดยเฉพาะ และกลับมามั่นใจกับผิวใต้วงแขนที่เรียบเนียน ไร้รอยพับได้อีกครั้ง